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戒赌真是觉得没有几个人做得到

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发表于 2020-9-30 05:56:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
我想对于每一个有赌瘾的玩家来说,他们肯定都想过去戒赌,可是为什么只是想想没有去做,或者说做了却没有成功呢?在这里我认为除了外部因素影响之外,更重要的是自身的自制力不够所造成的,因为在我看来如果明明知道一件事是错的而仍然做下去的人,不是他不知道它是错的,只是他根本控制不住自己去做。同样对于戒赌同样需要有顽强的意志力,如果坚持不下来肯定不回成功。因为很多时候,戒赌是要解决心理上对菠菜的依赖,这个是谁也帮不了你的,除了你自己。不过我们可以通过一些途径,减少自己对菠菜的注意力,从而减少对菠菜心里上的依赖,比如你可以跟朋友出去散散步,或者去钓鱼,你可以通过一种爱好去取代另一种嗜好。 另外,多运动也是对戒赌有很大的帮助的。很多人菠菜就是因为心灵的空虚从而对菠菜产生依赖,以此成瘾。另外,旅游也不失为一种很好的办法,通过旅游可以让你身心愉悦,虽然累,但是可以让你身心得到很好的放纵,更重要的是让你体会到生活的真谛。说这么多,希望大家可以找到一个合适的方法戒掉赌瘾,早日回归正常生活,爱家人爱父母。
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